EL TALLER DEL MOVIMIENTO

Cuando queremos analizar un movimiento tenemos que tener en consideración como influye la gravedad. En varias fases del movimiento la gravedad es de suma importancia para la realización del mismo y los músculos que intervienen para controlar el movimiento iniciado por la gravedad. Programar si el movimiento que se realiza es opuesto a la dirección de la gravedad, es decir, ascendente, o en la misma dirección, es decir, descendente. Cuando ejecutamos el movimiento de forma lenta y con control, los movimientos contrarios al sentido de la gravedad se realizan a través de contracciones musculares concéntricas y su actuación es en el mismo sentido del movimiento. Los movimientos que se ejecutan en el mismo sentido que lo hace la gravedad están creados por la misma gravedad y se controlan por la contracción excéntrica de los músculos que actúan en sentido opuesto al movimiento articular. Ponemos como ejemplo  para entender bien cómo influye la gravedad en el movimiento, la ejecución